шпагат + тренер с блоками:
Відкриваємо нову главу в мистецтві шпагату або чому варто розтягуватися «в мінус»
⠀
✔️ Розтягуючись в мінус, ви відчиняєте двері до бездоганного плоского шпагату на підлозі. Не бійтеся мінусів, адже це лише логічне продовження шляху до вашого ідеального шпагату.
⠀
☝️Головне в мінусі - чесно працювати над собою! Уникайте спокуси полегшити собі завдання і перекинути вагу на передню ногу. Слідкуйте, щоб передня частина стегна задньої ноги лежала на підлозі, а п’ятка задньої ноги дивилася в стелю!
⠀
Виконуйте кожний рух обдумано, і результат не забариться! 🩷
12-01-2024
🎁Новорічний подарунок🎁
Хочемо ще подарувати вам манікюр від @main_beauty_zp , ми оберемо одного переможця.
Зробимо манікюр на філії за адресою
📍вул. Гоголя, 155 А
Для цього👇🏼
- треба бути підписаними на нас @main_beauty_zp
- зробити репост цієї публікації у сторіс з відміткою @main_beauty_zp (якщо закритий акаунт - прислати скрін репосту)
- відмітити в коментарях подругу (кількість необмежена)
Стоп розіграшу 27.12 о 18:00
26-12-2023
Команда @main_stretch всіх
вітає з наступаючими Новорічними святами 🌲
Бажаємо цього року досягти нових висот та можливостей, знайти те, що так необхідно вам!✨Бажаємо міцного здоров’я, життєвих сил та енергії💋
25-12-2023
Бразильські 🍑+ stretching
Це силові тренування, в яких ти максимально прокачаєш усі групи м'язів та отримаєш гарне спортивне тіло 🔋
ТИ ОТРИМАЄШ 👇🏻
✔️стрункі ноги
✔️плоский живіт
✔️спортивні плечі
✔️хорошу поставу
* у тренуваннях використовується різноманітний інвентар з різним рівнем навантаження.
* друга частина тренування це розтяжка, щоб розвивати гнучкість та жіночність ☺️
Для попереднього запису на тренування 👉🏻 пишіть у Direct
25-12-2023
🎁Новорічний подарунок🎁
Хочемо подарувати вам манікюр від @main_beauty_zp , ми оберемо одного переможця.
Зробимо манікюр на філії за адресою
📍вул. 40-річчя Перемоги, 9
Для цього👇🏼
- треба бути підписаними на нас @main_beauty_zp
- зробити репост цієї публікації у сторіс з відміткою @main_beauty_zp (якщо закритий акаунт - прислати скрін репосту)
- відмітити в коментарях подругу (кількість необмежена)
Стоп розіграшу 22.12 о 18:00
21-12-2023
Найкраще вкладення - це вкладення у себе 🩵
Тривалі заняття спортом призводять до того, що ми стаємо впевненішими в собі, мотивованими та дисциплінованими💪🏻
Вкладаючи у себе і свій розвиток, ми створюємо фундамент для майбутнього успіху та щастя. Не варто чекати, коли знайдеться час чи можливість для зростання – дій вже зараз ☺️
Пробне тренування у main_stretch стане чудовим початком твого шляху до самовдосконалення
21-12-2023
