Мої вітання!

Мене звати Дарія і я тренер з йоги і цігун. 

Мій шлях до йоги лежить через травми і бажання бути здоровою.  Свій підхід до викладання я склала завдяки деяким школам і вчителям.

За основу для себе я взяла принципи школи Ishvara yoga і цігун.

Саме фундаментальний фізичний підхід до управління своїм тілом від ishvara yoga і дихальні практики, баланс і вміння розслаблятись, які дала цігун, стали для мене ключем до здорового і шасливого життя! 

Легко бути гарним і здоровим коли ти молодий, але справжнє досягнення, коли ти так себе почуваєшь і після 40! 

На моїх тренуваннях ми починаємо з легенів і живота, потім працюємо над м’язами і вчимось користуватись всім тілом, а не тільки деякими його частинами…

Але краще один раз спробувати, ніж багато разів почути! Тому запрошую на тренування, мені є чим поділитись!